지치는 일상들이 반복이 되고 그게 또 깊은 생각으로 전환이 되기 시작을 하게 되면 정말 돌이킬 수 없는 몸의 힘듦이 지속이 되는 것을 이번 기회로 알게 되었습니다 여러분들은 이런 쓸데없는 시행착오를 하지 않으시기를 바라면서 글을 남기게 되는데요 혹시나 많은 분들에게 도움이 되는 경험을 드렸으면 하는 바램에서 적는 것이니 같이 한번 가볍게 읽어주셨으면 좋겠습니다
여러가지 변수들이 참 많았던 상반기들
이제 어느덧 10월의 절반이 흘러가게 되면서 저 말고도 팀원들이 상당히 많이 지친 모습들이 보입니다 어떤 팀원들은 나가게 되었고 새로운 사람들이 들어오는 것에 있어서 낯설고 어색한 분위기 때문에 힘들어 하는 것도 있습니다 저는 이 부분에 대해서 제가 조율도 해야하고 어떻게든 이끌어 가야 하는데 참 여러 사람들의 마음을 맞추기가 쉽지 않은 것은 매번 느끼게 되네요 그럼에도 포기를 할 수 없는 것이 여기까지 온 추억들과 시간들이 너무 아깝기도 하고 제가 여기서 배운 것들이 참 많이 있기 때문에 쉽게 놓치지 않을 것 같습니다
우선 여러가지 변수들이 참 많았습니다 갑자기 장소가 이동이 되거나 개인적인 문제들로 인해서 일이 밀리거나 막히는 것들 등등.. 이게 참 이렇게 한꺼번에 이런 일들이 발생을 하는 것이 있을까? 흔히 이야기들 해서 마가 끼었나 이런 생각도 들더라고요 그리고 제 성격상 이런 것들이 발생을 하게 되면 구체적으로 하나 하나 원인들을 짚어가고 알아가는데 집중을 하기 때문에 그 뒤에 일들이 매끄럽게 진행을 하지 못 하는 것도 하나의 원인이 되는 것도 있습니다 제목에도 적어 놓듯이 깊은 생각은 정말 안 좋다라는 것을 이번 계기로 정확하게 깨닫게 된 것이죠
우리가 하루의 루틴들이 있을겁니다 그게 아무것도 아니라고 하여도 이 루틴이 깨지는 것을 두려워하고 어려워 하는 분들은 세상에 굉장히 많이 있습니다 예를 들어서 모두가 적용되는 것으로 말씀을 드릴게요 여러분들이 매일 아침 8시에 일어나야 되는 상황이고 전 날에는 살짝 욕심이 나서 재미있는 것들 또는 휴대폰을 보다가 늦게 잠이 들었습니다 그러면 이 짧은 시간 동안 잠을 청하고 일어나는 그때 후회를 하게 됩니다 차라리 어제 조금 더 일찍 자는게 맞았는데 왜 그렇게 쓸데없이 시간을 허비하게 되었나 이렇게 되는 것이죠 그런데 더 이런 상황들을 악화하는 습관들 중에 하나는 깊은 생각에 빠지게 되는 것입니다 끊임없이 자책하고 후회하는 행동들을 되새기는 것이죠
깊은 생각들의 원인들 중 하나는 피곤함도 있다
잠을 자는 것에 대해서 굉장히 부정적으로 생각을 하는 분들도 계신데 그렇지 않습니다 우리가 깨어 있는 동안과 비례해서 잠은 푹 자야 되는 것이 맞습니다 하지만 이런 일상과 루틴을 고수를 하다 보면 몸의 피곤함이 한 몫을 하기도 합니다 즉 잘 먹지도 않고 잠을 잘 안 자는 것도 어떻게 보면 깊은 생각에 빠지는 또 다른 원인이라고 봐도 무방한 것이죠 여러분들이 생각을 하시는 것보다 그 이상 말이죠 만약 이를 무시 하고 계속해서 괜찮다고 생각하며 넘어가시는 분들은 분명 제 글이 생각이 나실겁니다
그렇다면 어떤 대안이 있을지도 우리가 찾아봐야 합니다 여러가지가 있지만 저는 그 중에서 영양제가 좋다고 봅니다 바쁘게 살아가는 시간 동안 운동도 하고 하는 것도 좋지만 빠르게 내 몸 에너지를 채울 수 있는 것도 필요하거든요 저는 아이허브에서 대부분 영양제를 구매를 하고 있지만 정말 도움이 많이 되었습니다 피곤함은 둘째치고 깊은 생각에 빠지지 않고 앞으로 나아갈 수 있는 원동력을 만들어주게 되는 것입니다 물론 이게 어떻게 보면 절대적인 요건이 되는 것은 아닙니다 하지만 권장 사항이라고 볼 수 있는 것이죠
여러분들의 선택에 따라서 여러가지 방안들이 나눠지게 됩니다 참아가면서 또는 인내를 하면서 내 걱정들을 버텨내는 방법들도 있고 위에서 말씀을 드린대로 아주 작은 것들부터 바꿔가면서 뭔가 변경을 해보는 방법 그리고 더 나아가서 근본적인 걱정들을 없애가는 방법까지 선택지는 참 많이 있습니다
